顔のしわ対策をして、ガッツリアンチエイジング!













顔のしわについて

いつまでも若く、美しくというのは多くの女性が望むことだと言われています。しかし、それを妨げるのは顔のしわです。人生の年輪と表現される顔のしわは確かに味わい深いものですが、出来れば若々しい肌を保っていたいという人がいるのも確かです。今回はどうして顔のしわが生まれるのかという原因と、改善策について調べてみました。

まず、加齢による影響は避けられません。表情筋が衰えることによって頬が下がっていきますし、活性酸素や紫外線のダメージが肌の奥の真皮に働きかけてターンオーバーを乱します。それによってたるみが生まれてしまうのです。コラーゲンなどが硬くなることも原因の1つです。

また、生活習慣も顔のしわに影響します。野菜を取らない偏った食生活により栄養が偏ったり、柔らかいものばかりを食べて顔の筋肉が衰えるということが影響します。また、睡眠不足によって成長ホルモンが分泌されにくくなると、肌のダメージが修復されにくくなります。また、ストレスは血行が悪くなるので老廃物を溜め込む原因になります。

このような顔のしわを改善するためには、ツボ押しでむくみを解消したりフェイスエクササイズで表情筋を鍛えたりすることが重要です。また、乾燥も顔のしわに悪影響なので、セラミドなどが配合された保湿力の高い化粧水を使うのもよいでしょう。

顔のしわが気になりだしたあなたに向けて、この記事は書かれています。この記事によってあなたの不安が少しでも解消されたのなら嬉しいです。


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